＜＜つぶやき＞＞第１１回 　 　　＜＜　私の現状　＞＞ ２３年２月１日

　私の日常は下記の通りです。

　朝六時起きると、着替えをします。
　最近は、着替えは、家内に手伝ってもらいます。
「靴下」を履くことから、上着を着る事まで、以前は、時間がかかっても、自分の力でできました。 しかし、今では麻痺がある足(右足)が上がらなくなってしまいました。だから、靴下やずぼんを履いたり、 装具を付けたりすることが自分では出来なくなってしまいました。

　２年前位から、移動は、すべて、車椅子に乗っています。

　朝食は、左手で自分で食べます。ただ、食べるまえにすることがあります。それは、 「エプロン」をつけて「こぼし」をふせぶことです。

　朝食が済むと、私の部屋に行きます。部屋に行く前にトイレに行くことが多いです。
　トイレは、かっては立って尿をしていたが、今では、座って尿をしています。
　下着が多くなると、下着の上げ下げに時間がかかります。それで、家内がいるときは、手伝ってもらいます。

　自分の部屋につくと、テレビを見ます。
　そして、手作業のリハビリをします。今の手作業は、 べーパークラフトです。
　ベーパークラフトは、このホームベージでも扱っています。今のペーパークラフトは、小動物です。
　このページにある物は、「ヨツユビハリネズミ」です。

　昼食も、自分で食べます。「エプロン」が必要・・・・

　午後も、午前と同じような事をします。ベーパークラフトは、ホームページから出します。
　私のホームページの「リハビリで作った物」で取り上げています。 　夕食も「エプロン」を使い、自分で食べます。
　私は、２０時〜２１時には寝るようにしています。着替えは、朝と違って自分でやることが多いですが大変です。

　風呂は、「週の過し方」と関するので次回にします。

　以上、私の一日の過し方です。